Skiturer, styrketrening og rulleøkter i garasjen er noen stikkord for januartreningen min. Nå gleder jeg meg til å ta fatt på en ny treningsmåned slik at jeg blir best mulig rustet for den kommende sykkelsesongen.
Oslo Sportslager har skjønt det, Petter Northug har skjønt det, TV 2 har skjønt det og tre tusen nordmenn har også skjønt det; den siste helgen i januar skal tilbringes på italiensk kunstsnø.
Søndag gikk jeg det 40 km lange turrennet Vester-Gyllen i Vestmarka. Snøfallet på lørdag gjorde den allerede harde løypa til en enda større utfordring. Løypemannskapene hadde jobbet godt og løypene holdt greit (løse fiskebeinsbakker og litt slingrete spor må man regne med etter et slikt snødump).
Fellestreningen idag flyttes inn på Bislett.
Da er det igjen klart for fellestrening
Igår ble det gjennomført en nyhet for sportslageret sin kundegruppe nederst i Akerselva ca 7min lett jogg fra butikken. Fellestrening i løp. Treningen foregikk fra kl 17:00 til litt rundt kl 18:00.
Det nasjonale åpningsrennet på Beitostølen til helgen ble avlyst pga. snømangel. Planen var å gå der, men uten snø er det vanskelig å arrangere skirenn! Heldigvis kan Valdresflya, 20 min fra Beito, varte opp med norsk natursnø og fantastiske omgivelser:)
Heisann! Hanse her, jobber deltid i ski og sykkelavdelingen og dette er mitt første innlegg på bloggen til Oslo Sportslager.
Søndag 2. oktober drar jeg, sammen med klubben min Rustad IL, på samling til Ramsau i Østerrike. Dette er en snø- og barmarkssamling, hvor første økt vanlingvis foregår i nesten 3000 meters høyde på Dachstein-breen, mens andreøkten går i lavlandet med rulleski, sykkel og løping. På denne siden kommer jeg til å skrive litt om testresultater på langrennski, hva vi legger ned av trening og andre morsomme ting som skjer;) Skal prøve å få tatt noen fine bilder også:) Funker alt teknisk blir det forhåpentligvis noen videoer også!;)
Høsten er en fantastisk deilig tid med sin klare luft, fine farger, bladkledde stier og ingen større konkurranser å ta hensyn til med tanke på overskudd, formtopp og lignende. Denne tiden er rett og slett perfekt til å nyte høstlufta, naturen og bare gønne på med den treningen og de aktivitetene man måtte ønske! For min del er dette tiden for varierte aktiviteter og mye harde økter.
Søndag 25. september gikk Montebelloløpet for første gang. Fra Team Oslo Sportslager stilte Trude, Lars Petter og jeg (Jarle). 15.5 km løp skulle gjennomføres i variert skogsterreng.
Lørdag var det igjen klart for Birkebeinerløpet, den avsluttende konkurransen i Birkebeinertrippelen 2011. Som vanlig ble det en vond opplevelse, hvor det handler om å tåle smerten legst mulig. Jeg følte meg i veldig god form, men dessverre slo musklene seg vrange allerede på startsletten.
Lørdag var det klart for det 22 km lange Helteløpet fra Møsvannsdammen på Hardangervidda til Rjukan. Løpet var også siste del av trippelkonkurransen TelemarkHelten.
Lørdag var det klart for siste del av N-3 Norefjelltrippelen, nemlig Norefjellmarsjen. Hele N-3-konseptet går ut på å kunne tilby det lille ekstra både med tanke på fysiske og tekniske utfordringer, og ikke minst rammen rundt arrangementene. Både rennet og rittet var kanonarrangementer, og jeg kan ikke si annet enn at også løpet var en fantastisk konkurranse.
Rondane i slutten av august kan være en frisk opplevelse. Både når det gjelder vær og terreng. Vi har i utgangspunktet bestemt oss for å gå Rondvassbu - Bjørnhollia - Rondvassbu. Parkerer bilen på Spranget (parkering) og sykler inn til Rondvassbu. På grunn av usikker værmelding har vi ikke bestemt oss for hva vi skal gjøre resten av helgen enda. Vi ser an morgendagen, før vi tar et valg. Det som er sikkert er at vi gleder oss veldig til å komme oss ut av byen og se litt norsk fjellheim, det vi ikke vet er at det blir en våt og kald helg.
Lørdag var det igjen klart for folkefest (eller var det sølefest) fra Rena til Lillehammer. Et av årets store høydepunkt for oss syklister med årets tøffeste startfelt, utstyrshysteri, folkefest, god mediedekning, usikkert vær og mye mye mer som hører med til dette rittet.
Birkebeinerrittet 2011 gikk av stabelen lørdag 27. august. Rittet var som vanlig fulltegnet og syklister i alle farger og fasonger var klare for å ta fatt på de 94 km-erne fra Rena til Lillehammer.
Lørdag var det klart for Helterittet med start og mål i Rjukan. Dette var også andre del av trippelkonkurransen Telemarkhelten hvor skirennet ble gått i februar (referat derfra kan leses
her). 105 km og over 2000 høydemeter stigning gjør dette til et knalltøft ritt! Siste 30 km over Hardangervidda er en naturopplevelse som burde nytes med lavere puls enn det undertegnede hadde.