På tur med ryggsekk er det alfa-omega at sekken sitter riktig. Derfor er det viktig at du har en ryggsekk som passer din rygg, men også instillingen av ryggsekken er svært viktig for å oppnå ønskelig resultat. Husk at selv om sekken sitter perfekt når du starter turen kan det hende du må justere litt underveis når du går.
Tilpassing av ryggsekken. En guide til den gode bærekomforten. Vi har et stort utvalg av ryggsekker. Vi hjelper deg med å tilpasse den etter din rygg.
Hvordan ta på ryggsekken / justering for hver gang man tar på sekken (ferdig tilpasset rygglengde)
Det er viktig at remmene justeres i riktig rekkefølge.
1) Løsne toppstrammere og hoftestrammere. Er toppstrammere og hoftestrammere dratt til før sekken plasseres på ryggen, vil ikke hoftebelte og skulderstropper ligge jevnt mot kroppen.
2) Plasser og stram hoftebeltet, hoftekammen skal ligge i ca. senter av hoftebeltet. Her må man evt. slakke skulderstroppene slik at hoftebeltet havner på riktig plass.
Tips! Bøy deg gjerne litt framover når hoftebeltet strammes, da er det lettere å få hoftebeltet til å ligge vannrett slik at ikke hoftebeltet/sekken blir liggende for mye ned på rompa.
3) Stram skulderstroppene slik at de følger jevnt rundt skuldrene. Ikke stram så hardt at hoftebeltet løftes opp fra hoftene.
4) Stram toppstrammerne, det er viktig at de ikke strammes for hardt, de skal strammes likt og slik at de står i litt spenn. Toppstrammerne stabiliserer sekken slik at den ikke blir baktung og ustødig.
5) Fest brystremmen. Remmen kan gjøre at sekken sitter tettere inn til kroppen. Det er individuelt hvor mye man har behov for brystremm. Hvor mye den evt. skal strammes avgjøres av skulderstroppenes utforming og sekkens konstruksjon. Bryst remmen er fin å stramme for å unngå gnagsår i armhulene. Brystremmen kan også være et godt hjelpemiddel for variere belastningen på kroppen/ryggen under lengre turer.
6) Hoftestrammerene strammes, dersom man ønsker økt stabilitet på sekken. Ønsker man å øke belastningen/vekten på hoftene og minske på skuldrene, strammer man også hoftestrammerne, på enkelte sekker må man også slakke litt på skulderstroppene for å oppnå denne effekten. Slakker man skulderstroppene vil sekken bli litt baktung og ustabil, dette kan kompenseres ved å stramme brystremmen , evt. toppstrammerne. Stramme hoftestrammere gjør sekken mindre bevegelig. Går man på lengre turer er det godt å kunne slakke og stramme hoftestrammerne slik at man varigere belastningen på kroppen. Generelt kan man si, går man i ulendt terreng har man behov for god bevegelighet (slakke hoftestrammere), i lett terreng har man behov for mindre bevegelighet og ønske om mer vekt på hoftene (stramme hoftestrammere).
Tilpassing av rygglengde
Ha gjerne vekt i sekken for å få et mest mulig realistisk bilde av hvordan sekken kjennes. Denne malen forutsetter at personen som prøver sekken har en rygglengde mellom ytterpunktene for justeringsmulighetene til sekken.
1) Finn riktig plassering av hoftebelte. Senter av hoftebeltet skal plasseres på ca. toppen av hoftekammen, her er det noe rom for individuelle ønsker ut fra kroppsform. Det er viktig at beltet plasseres på samme plass og strammes godt hver gang, når man prøver å finne riktig rygglengde.
2) Skulderstroppene skal starte ca 15-18 cm ned på ryggen, fra øverste punktet på skulderen (viktig at toppstrammeren er slakk) og følger rundt skuldrene. Her må man kanskje prøve seg fram, og justere ryggen 2-3 ganger før man treffer perfekt. NB! Husk å plassere hoftebeltet på samme plassen hver gang.
Tips! Bruk speil for å se hvordan skulderstroppene legger seg rundt skuldrene.
3) Justering av toppstrammerne. Ideelt skal vinkelen på toppstrammeren mellom ryggsekken og skuldrene være ca. 45 grader. Feste til toppstrammeren bør havne mellom toppen av skuldrene og ca. 5 cm fram på skuldrene. På ryggsekker med fast rygg og med forskjellige rygglengder blir vinkel og plassering av toppstrammere stort sett riktig, dersom man har valgt riktig rygglengde, det er derfor mindre justeringsmuligheter på disse sekkene.
Denne malen gjelder først og fremst store sekker fra ca 60 liter, men etter hvert har det kommet sekker på fra rundt 30 liter som har samme justeringsmuligheter som en stor sekk.
For å finne riktig sekk eller se hele utvalget
Klikk HER!
Tags:
ryggsekk,
tilpassing