Fellestrening tirsdag 13.12.2011

Publisert 13.12.2011 12:49:32 av Jan Christian Kaltenborn
Kategorier: Løpesko
Dagens program


Da er vi kommet til nest siste fellesøkt før julen og programmet i dag er noe forandret. Igjen kommer vi til å legge økten til Bislett, da det er altfor glatt ute til  ha kvalitet der. Nok en gang så skal det være en aerob økt.

Dagens program: 6x1000m. Det blir lagt opp til 40sec pause mellom dragene. 

Vi møtes som vanlig utenfor butikken kl 17 og jogger sammen opp til Bislett derfra. De som bor i nærheten av Cubaparken kan løpe direkte opp til Bislett og være klare til økt 17:20.

Spørsmål kan sendes via mail til meg på jan@oslosportslager.no

Sees på trening

Jan Christian

Tags:

Kommentarer

  •  


  •