Hei igjen!
Veldig mye har skjedd siden jeg skrev forrige blogg, og
kommende vinter er vanskelig å spå helt enda. Det eneste som er sikkert er at
vinteren kommer og at det gjelder å være best mulig forberedt på alt som kan
skje. Nå er høsten her for alvor og det er for mange, kanskje på tide å for
alvor finne frem rulleskiene for å trene mot vinteren. Derfor tenkte jeg å
skrive en «rulleski-spesial» med litt gjennomgang av utstyr og tips og triks på
hvordan man kan gjøre rulleskitreningen best mulig og mest mulig morsom. Dårlig
utstyr kan tross alt ødelegge mange gode opplevelser og treningsøkter.
Det viktigste når man skal gå på rulleski er å bruke hjelm.
Oslo Sportslager har mange ulike hjemler fra ulike produsenter og alle er mer
enn gode nok for å trene med. Det viktigste er at man finner en hjelm som
sitter trygt og godt på hodet. Hjelm bør absolutt alle bruke, uansett nivå,
fart og terreng på økta.
Bildet er etter et fall på rulleskirenn i fjor. Hjelmen fikk
seg et ordentlig slag, men hodet klarte seg fint.
Man kan helt fint bruke de samme skiskoene på rulleski som
man bruker om vinteren, eneste ulempen er at de blir fort slitt av regn, grus
og søle. Derfor kan det være smart å bruke et par gamle skisko, eller å være
flink på å spyle skoene etter økter i regn eller ved våt asfalt. Det samme
gjelder staver, de man bruker på ski fungerer akkurat like fint på rulleski,
men det er veldig smart å bytte til rulleskipigger. Disse får du kjøpt på Oslo
Sportslager. Fordelen med disse er at piggen er hardere og tåler asfalten
bedre. Pigger for snø blir veldig fort sløve og knekker også kjapt. Et annet
triks er å kjøpe en diamantbryne fra Biltema eller lignende butikker. Med den
kan du slipe piggene og holde de gode som nye mil etter mil.
Det finnes mange ulike rulleski-produsenter, og de fleste
skiene er gode nok. Selv bruker jeg Swenor og er veldig fornøyd med disse. På
klassisk bruker jeg Swenor Alu Elite. Disse er nye i år og er 7cm lenger enn
vanlige klassisk rulleski. Dette gjør at de føles mer stabile i staking og spesielt
i diagonalgang og at man får et fraspark som føles mer likt det man gjør på
snø. Jeg liker disse skiene godt og kan gå god for dem. På skøyting har jeg
brukt både IDT og Swenor, og er fornøyd med begge. Noe jeg derimot varmt vil
anbefale er IDT sine våthjul til skøyting. Alle som har gått på rulleski om
høsten med våte veier og blader, vet hvor irriterende og slitsomt det er når
skiene sklir. Med våthjul sitter skiene som støpt, og man kan også fint bruke
de i sol. Det er blitt mine foretrukne hjul uansett forhold. Disse får du kjøpt
i butikken hos Oslo Sportslager. Husk å vaske skiene med hageslangen etter
turer i regn, så holder de lenger og er mer trivelige å ta på seg på neste tur!
Sånn ser IDT sin våthjul ut, etter min mening de beste
hjulene til skøyteski på markedet i dag.
Tidligere rulleskisesonger har jeg gått uten hansker, fordi
jeg ikke liker at hendene blir så varme under trening. I år prøvde jeg for
første gang rulleskihansker, og ble faktisk litt frelst. De sitter god på
hånden og er veldig luftige. I tillegg slipper man blemmer og sår på hendene,
som jeg har vært plaget med tidligere sesonger. Jeg bruker LillSport Legend
Roller og er veldig fornøyd med disse. Den største forskjellen fra vanlige
tynne rennhansker er at de er vesentlig luftigere og føles ikke så varme og
klamme på varme sommerdager.
En typisk sår hand etter mye
staking på rulleski uten hansker.
Ta med dere disse tipsene inn i høsten og rulleskitreninga,
så blir opplevelsen garantert bedre!
Husk at alt dette og mer til kan kjøpes
hos Oslo Sportslager!
Tags: