Blogger

Test av nye Osprey Talon 11

For 2017 har Osprey fornyet sine populære serier Talon og Tempest. Jeg har testet den nye Talon 11, og her kan du lese om mine erfaringer.

 

 

Osprey Talon - Ny for 2017


Nordenskiöldsloppet – verdens lengste og hardeste skirenn

I fjor høst ble vi oppmerksom på følgende: Världens längsta & tuffaste skidtävling ska återuppstå efter 132 år - 2016 är det dags! 220 km från Jokkmokk till Kvikkjokk. Dette måtte vi være med på!

Vasan, Birken og Åre - Kjetil H. Dammen

 

En stund siden siste blogg fra denne kanten nå. Det har den siste tiden gått i ett med de to store Vasaloppet og Birkebeinerrennet, som ble en personlig skuffelse. Jeg mener selv jeg har vært i kalasform, men dessverre ikke fått den uttellinga jeg har håpet på. Konkurrentene har tydeligvis vært i god form de også.

 


Oppkjøring til Vasaloppet- Kjetil H. Dammen

Etter en hard periode med 4 renn på 4 helger har vi hatt en pause fra SkiClassics. Neste renn er Vasalopet neste helg. Tida imellom har blitt brukt til trening. Etter hjemkomsten fra mellom Europa måtte jeg ta noen rolige dager da kroppen var nedkjørt og halsen litt rusten. Men heldigvis skal jeg ikke synge så, bortsett fra i dusjen, og mot forrige helg var den bra og jeg kunne trene normalt.


Marcialonga- Kjetil H. Dammen

Rennet ble hardt fra start til mål. Team United Bakeries satte høy fart fra start og det sprakk opp allerede etter 2-3 km. Selv ble jeg liggende i gruppe 3, og deretter i gruppe 2 og jage teten opp til Canazei. Der var gruppa jeg lå i 50sek bak teten. Nedover til Moena klarte vi å hente inn tetgruppa.

Spis til du sprekker - Right to Play over Grønlandsisen #3

Tre måneder til avreise! Dato er nå satt, og vi flyr via Køben inn til Narsarsuaq, på Grønlands sørkyst 28. april.

 

Det begynner etterhvert å bli mange som har fått med seg at vi ut på tur, og det spørsmålet som ofte dukker opp er hvordan vi gjør det med mat - hvor mye har vi med, hvor mye det veier, og hva vi egentlig må spise på en slik tur. Så her i innlegg #3 tenkte jeg si litt om dette temaet som jo opptar oss alle og enhver, i større eller mindre grad. Mat. Masse mat!

 

Foto: Lunsj og frokostrasjoner.


Hardkjøret i gang. La Diagonela - Kjetil H. Dammen

La Diagonela i helga var første renn i Skiclassics for min del siden åpninga i Livigno og la Sgambeda i starten av desember. Jizerska for to uker siden utgikk for min del da jeg og min bedre halvdel ventet barn, men jeg fikk gått både Sørkedalsløpet og Budorrennet istedenfor, og har trent godt.


1001 små (og store) ting - Planlegging av Grønlandskryssing #2

Sondre fra helgens testtur med Teamet (Hammeren i Maridalen - Kikutstua - Fyllingen - Kobberhaugshytta - Ullevålseter - Hammeren). 29km og tilsammen 6 kanelboller mer i magen. Takk til Kikutstua og Ullevålseter for utsøkte bakevarer!

 

Det er nå ett år siden vi bestemte oss for å gjennomføre en Grønlandskryssing og drøye halvåret siden vi satte planleggingen i full sving. Enda er det 5 måneder til turen starter. Du sitter kanskje og lurer på hvorfor det tar 1-1,5 år å planlegge en slik tur, men det skal du snart få svar på. Det er ikke sagt at det ikke er mulig å gjøre dette raskere (litt på linje med at det tar ett år å planlegge et bryllup - ja, det gjør det - men kan også gjøres på et par måneder om du ikke er så nøye på det.) Men på en ekspedisjon uten "følgebil" er det nok OK å være litt nøye på det, tenkte nå vi. :)

 

Som jeg var inne på i #1 innlegg er fysisk trening en viktig del av forberedelsene mot en Grønlandskryssing. Jeg vil allikevel påstå at dette i grunn er en ganske så liten brikke i det store spillet, dersom du planlegger turen selv fra A til Å. Verdt å vite er at du slipper unna største del av dette om du reiser med en guidet gruppe (Hvitserk, Fram etc). (Men jaggu går du glipp av mye gøy også :) ). Her i innlegg #2 tenkte jeg si litt om planleggingen av vår "solo-tur", da i mai 2016. 





Åpning Visma Ski Classics - Kjetil H. Dammen

I helga gikk starten på sesongens langløp. Lørdag var det team-prolog, og søndag la Sgambeda i et snøfritt Livigno. Løypa var derfor forkorta og komprimert til en kunstsnøsløyfe på litt over 5 km på et jorde. 
Team LeaseplanGo dro ned allerede søndag i forrige uke for å akklimatisere oss til høyden (rennene gikk på ca 1800moh). Treninga bestod av runde på runde i 5km, et par løpeturer i fjellet og Livigno-dalen, testing av ski, og en hardøkt på onsdagen.

Sesongstart - Kjetil H. Dammen

Søndag reiser teamet til Italia og Livigno for årets start i Visma SkiClassics, La Sgambeda. Rennet var med i cupen for første gang i fjorårets sesong, da var jeg fremdeles i opptrening etter en rulleskiulykke, så for min egen del blir det første gang jeg går dette rennet. 42km i +/- 2000meters høyde blir en tøff og spennende start. Noen pekepinner på hvem som blir sterke har vi allerede sett under åpninga på Beitostølen for litt over en uke siden, men det som er sikkert er at nivået ser ut til å være høyere enn noen gang, og at vinneren kommer til å gå på blanke ski, old news vil mange si.

Treningssamling i Alta, Kjetil H. Dammen

På sensommeren var teamet i Alta for å ta nøyere i syn treningsfasilitetene til forrige vinters sammenlagt vinner i Ski Classics. Vi var lovet endeløse vidder å løpe på, og utmerkede rulleskiforhold både langs vei og på rulleskibane, og et fiske i verdensklasse. Og verten vår, Petter Eliassen skuffet ikke.


3. plass i Swissman 2015 - Kjetil H. Dammen

Da jeg i høst ikke fikk plass i lotteriet til Norseman, men søkte og fikk plass på Swissman, ble jeg fortalt at løypa var vel så hard og hadde flere høydemeter, men til gjengjeld varmere vann, og finere og varmere vær.

Klar til start! Swissman 2015 - Kjetil H. Dammen

I natt/morgen tidlig går endelig starten for min triatlondebut. Og for en debut det blir! Har vært i Sveits noen dager og fått gjort meg kjent med sykkelløypa. Den er utfordrende og noe av det sjukeste og kuleste jeg kommer til å sykle!

Bygger grunnlag - Kjetil H. Dammen

Jeg avsluttet en god mai måned med å løpe Skaubygdaløpet. 21(20)km terrengløping på morsomme og fine stier i Nordre Frogn. Fint å få kjenne litt på det å løpe lengre distanser med tanke på maraton som kommer 20. juni. Dessuten går traseen i skikkelig skogsterreng, og er derfor skånsomt for beina.

Samling på Mallorca - Kjetil H. Dammen

Forrige uke rømte jeg og resten av teamet fra regn og 8 grader her hjemme til stor sol og 30 grader på Mallis. Der er det gode treningsforhold for rulleski, sykkel, løp og svømming. Mange små og gode veier som ikke er for trafikkerte, og varm myk asfalt som er bra med tanke på å redusere skaderisikoen for håndledd, albuer og skuldre ved oppstart av rulleskitrening.

Drømmeforhold i Birkebeinerrennet 2015

Trudes rapport fra Birkebeinerrennet fra hennes blogg:

OPPLEVELSER FRA VASALOPPET 2015 – ERLING CHRISTIANSEN

Uken før Vasaloppet var værmeldingene klare – det skulle bli varmt. Jeg spurte Trond Holth på Sportslageret hvilke egenskaper ski bør ha på gammel, våt snø. Trond var tydelig – skiene må sprike i tuppen og ha forholdsvis høy lomme. Jeg har bare ett slikt par og all testing av andre ski ville være unødvendig så lenge værmeldingene stemte.

Montebellorennet 2015

Lørdag var det klart for Montebellorennet i Sande i Vestfold. Dette er et av mine favorittrenn gjennom vinteren av mange grunner: morsom og variert løype i fint terreng, start og mål samme sted, parkering rett ved start/mål, veldig gode og profesjonelle arrangører, og ikke minst at det er oppstarten av trippelkonkurransen MontebelloTrippelen.

Motgang blir opptur

Mine største idrettslige mål denne sesongen var å sykle to
av verdens største og hardeste etapperitt i terrenget: Cape Epic i Sørafrika i
mars og Swiss Epic i Sveits i september. Jeg har deltatt i begge rittene
tidligere og kom på 17. Plass i Cape Epic i 2013 og på 11. Plass i Swiss Epic i
2014 sammen med teamkamerat Jo Nordskar. En trøblete
oppkjøring i vinter endte med skadet kne (jumpers knee) så jeg må dessverre
droppe turen til Afrika i år. Utrolig skuffende og jeg hadde virkelig gledet
meg til å dra på tur og sykle sammen med en gammel kompis fra Sverige (Fredrik Ericsson –
vinner av Sykkelvasan og Birken 2013 og 13. Plass i VM 2014). Men når det
butter er det viktig å fokusere på det positive og siden jeg kan gå på ski uten
smerter i kneet meldte jeg meg på Holmenkollmarsjen, selv om jeg nesten ikke
har gått skirenn siden jeg var 14 år.

Norefjellrennet - En rå fjelltur!

Norefjell viste seg fra sin aller beste side under lørdagens Norefjellrenn. Sol fra knallblå himmel, vindstille og panserføre i skisporene gjorde at alt lå til rette for en fantastisk fin dag i fjellet!
1 2 3 4 5  Neste side