Blogger

Oppsummering av Norgescup i Nes

Hei igjen! Helgas Norgescup er overstått og jeg har fått kommet litt tilbake til hektene igjen. Hadde store forhåpninger om topp 30 plasseringer, men slik gikk det dessverre ikke. På 10km klassisk på lørdag ble jeg nummer 55, under halvminuttet bak topp 30. På søndagens 15km skøyting ble jeg nummer 60, ca 40 sekunder bak topp 30. Skuffende at jeg er såpass nærme begge dager, uten at jeg klarer å hente ut det lille ekstra og nå målsetningen min. Lørdagens renn er jeg greit fornøyd med, kroppen fungerte bra, skia var gode og teknikken satt bra. Jeg føler også at jeg traff bra med løpsopplegg og fikk ut det jeg var god for. Kunne kanskje klart å tyne ut noen krefter til, men slik ble det altså ikke. På søndag var jeg revansjesugen og veldig klar på at jeg skulle gjøre alt som stod i min makt for å komme topp 30. Startet hardt og prøvde å være med fra start, kjente tidlig at dette ikke var min dag og at jeg måtte krige hardt for hver eneste meter. Stivnet fryktelig fælt og følte ikke at jeg gikk noe bra i det hele tatt. Ut på siste runden bestemte jeg meg for å gi det et siste forsøk og pressa på alt jeg hadde, gikk meg opp mange plasser og på 12,5km var jeg rundt nummer 45, sprakk som en ballong mot slutten og endte da som sagt på 60.plass. Hadde gode ski, men bortsett fra det var det lite positivt å ta med seg fra denne dagen. Kroppen var tung, beina seige og løpsopplegget dårlig. Gikk som en jojo og klarte aldri å få noe særlig flyt. Nå gjelder det å legge skuffelsen bak seg og krumme ryggen inn mot NM, jeg gir ikke opp og har god tro på at årets første topp 30 plassering kan komme underveis i NM!

 

Hallo!

Nå nærmer det seg for alvor Norgescuprenn igjen, og jeg gleder meg. Etter en snau måned med fokus på trening, så skal det bli gøy å konkurrere igjen og se hvordan formen har utviklet seg. Forhåpentligvis har jeg kommet nærmere toppformen og har tatt inn på litt på konkurrentene mine. Har ikke gått noen store skirenn på en stund og er veldig spent og nervøs på formen! Treninga har gått fint og formen har kjentes bra, men det blir alltid knyttet en viss spenning til hvordan det vil gå på renn uansett. 

 

Speider etter toppformen!

Forrige uke var en veldig rolig uke, faktisk med tre hviledager og tre intervaller. Prøvde meg med tre hviledager for å få en superkompensasjon og forhåpentligvis strutte av energi utover denne uka. Har følt meg dårlig etter hvilen og vært trøtt og lat på trening og i hverdagen ellers. Har reist hjem for å utnytte hjemmebanefordelen maksimalt, og tjuvtrener en del i løypene som skal brukes til helga. I går (søndag) kjørte jeg et testrenn i løypene som skal brukes til helga, for å få et ørlite overtak på konkurrentene som ikke har fått gjort seg så godt kjent i løypene. Kroppen var litt «dau» og jeg klarte ikke å presse skikkelig. Kjørte en ny intervall i går kveld på mølle, 5*5min i4. Følte meg veldig mye bedre da og hadde mye energi etter økta! 

Hei hei og godt nytt år!

Tiden siden forrige innlegg har gått fort og jeg har fått trent veldig godt. Har egentlig fått gjort det jeg har planlagt helt fra mai, og frem til nå når det virkelig gjelder. De neste drøye to månedene er det viktige skirenn annenhver helg og jeg håper at det grunnlaget jeg har lagt siden mai skal gjøre at jeg forhåpentligvis kan treffe med en toppform og holde på denne ut sesongen, hvert fall den neste måneden, så får jeg heller legge inn en ressursperiode etter det. Det er nå det gjelder, sesongens mål kommer på løpende bånd og jeg har ingen grunn til å ikke skulle kunne prestere optimalt. Sesongen til nå har vært helt ok, uten at jeg har lagt opp til noen stor formtopp, derfor håper jeg at jeg skal kunne få et gir eller to til og ta mine første norgescup-poeng.