Blogger

Seier i Jo Gjenderennet

Fredag dro Trude og jeg opp til Glittersjå fjellgård for en helgetur til fjells i fantastisk natur samt for å gå Jo Gjenderennet. Dette er et litt annerledes renn som starter på Glittersjå Fjellgård og går en runde på 55 km i fantastiske fjellområder med mål på Gjendesheim Turisthytte. Løypa går i scooterspor gjennom trange skogspartier, gamle setergrender og over åpne vann og fjellområder.

Penere startområde skal du lete lenge etter:-)

Helgens dobbel: Norefjellrennet og Montebellorennet

I helgen gikk jeg Norefjellrennet på lørdag og Montebellorennet på søndag. Jeg liker begge rennene godt både fordi det er veldig fine renn og arrangementer, og fordi de er første del i hver sin trippelkonkurranse.

Erfaringer fra smørebua!

Hei skiløpere! Endelig har snøen lagt seg over hovedstaden. Rulleski, vintersykling, svømming og annen variert trening er suverent, men ingenting kan måle seg med å lange ut i diagonalgang med spikerfeste under skia. I den forbindelse vil Karl Martin og undertegnede dele litt erfaringer fra de skirennene vi har vært på hittil i vinter!

Rapport fra Val Senales- Kjetil Dammen

Her kommer en liten rapport fra samlinga jeg er på med Team Leaseplan Go i Val Senales. Vi er her nede med både allround og langløps laget med unntak av Alsgaard og Callesen. Kom ned hit forrige tirsdag, og skal være her til 28. oktober. Været har så langt vært strålende, med litt vind de første dagene, og silkeføre på breen, blå xtra og vr45.

Test av Haglöfs Gram 25. Romslig multisportsekk!

Superlett ryggsekk med allsidig bruksområde! Små nette detaljer, super-lettvekt, fleksibilitet og komfort er noen av nøkkelegenskapene til Haglöfs Gram 25.

Ny hjemmeside!

Da har jeg fått meg min egen hjemmeside!:) Sjekk ut www.carlfredrikhagen.com . Håper dere liker den:)

Jeg vil fortsette å blogge her også, men det skjer mye spennende også på min nye side, så følg med fremover!:)


 
                                                                          


Vasaloppet 2013 - 88. plass

I helgen gikk turen igjen inn i de dype svenske skoger for å gå mitt tredje Vasalopp. Dette rennet er liksom noe helt eget – rått arrangement, fryktelig langt, sykt hardt og veldig moro!

U23-VERDENSMESTER VINTERTRIATHLON

VM i vintertriathlon ble i helgen arrangert i den Italienske landsbyen Cogne, øverst i en sidedal til den mer kjente Aosta-dalen. Stedet ligger 1500 moh, omringet av vakker natur med høye fjell og nydelig utsikt. Jeg ble etter 2.plassen i NM i januar tatt ut til å representere Norge sammen med Arne Post, Kristian Monsen, Elisabeth Sveum, Ingrid Lorvik og Berthe Svenkerud. Det ble en kjempefin og meget innholdsrik  helg, både sportslig og sosialt. Men også litt dramatikk. Natt til lørdag ble vi utsatt for innbrudd og syklene ble stjålet!! Ikke akkurat den beste oppladning få timer før start.

Jungerløpet - Back to the roots

Selv om ikke Jungerløpet på Ormåsen er det største turrennet hva gjelder antall deltagere, er det et veldig fint og rett og slett et koselig skirenn. Det tar det litt "back to the roots" med alle fasiliteter rett ved start/mål, start på hagleskudd, veldig fine og passe utfordrende skogsløyper, gymsalpremieutdelig og et skikkelig kakebord.

Norefjellrennet - Rått blodslit!

I helgen var det klart for Norefjellrennet. Med mye snø i fjellet, bortimot vindstille og temperatur rundt -5 grader lå alt til rette for et veldig fint skirenn i fantastiske omgivelser!

3. plass i Vindfjelløpet

Denne helgen skulle egentlig være en roligere helg uten konkurranser, og i starten av uka (mandag) var jeg skikkelig sliten etter Hauern og så frem til en rolig uke. Men allerede på tirsdag var lysten på nye konkurranser stor, og Vindfjelløpet så ut til å kunne bli en fin utfordring. Team-kompis Ole Jakob Nes sa at løypa gikk i et veldig fint terreng og hadde en artig løypeprofil, så bestemte meg til å prøve rennet for første gang.

5. plass i Hauern 2013

I dag har jeg gått Thorleif Haugs Minneløp for åttende gang. Det 44 km lange turrennet fra Kanada i Lier til Spiralen i Drammen gjennom fantastiske Finnemarka er hardt, men veldig fint, og et skikkelig bra turrenn!!

Marcialonga 2013- Ole Jakob Nes

Tradisjonen tro ble siste helg i januar tilbrakt i Cavalese, og tradisjonen tro var det også i år strålende vær. Målet med reisen var selvsagt Marcialonga, og selv om treningsmengden har gått en del ned de siste par årene levde fortsatt håpet om en plassering rundt nummer 50.

NM Gåsbu sett fra smørebua

Mange lar seg forbause over at vi nordmenn er så fanatiske når det kommer til langrenn. Etter to fantastiske dager på Gåsbu er det imidlertid lett å skjønne hvorfor. Et Hamar kledd i vinterens hvite drakt og skyfri himmel, sørger for en perfekt ramme rundt årets norgesmesterskap i nordiske grener. Man blir nesten litt romantisk.  Det er norsk langrenn og norsk natur i den skjønneste forening. Når disse to størrelsene samarbeider på en slik måte som de har gjort i Hamar og på Gåsbu, så revitaliseres de første barndomsminnene om langrenn og "the best Olympic winter games ever."

Vester-Gyllen 2013

I helgen ble Vester-Gyllen arrangert med god deltagelse og et sterkt startfelt i eliteklassen. Vester-Gyllen er en av mine favoritter hva gjelder turrenn i Norge: det er hardt med vekslende terreng hele veien og mange sugende bakker i et veldig fint terreng.

Sølv NM vintertriathlon 2013

Søndag deltok jeg i NM vintertriathlon på Lygna. Det var kaldt og fint vintervær med flotte forhold. Arrangøren hadde gjort en kjempejobb med prepareringen, så det var veldig hardt og fint. Distansene var 6 km løping, 10 km sykling og 8 km langrenn fri teknikk. Alt foregikk i to forskjellige rundløyper, en for sykkel og en for løp og ski, på to kilometer.

Birkebeinerrennet 2012

Etter Vasaloppet og etter at vårværet hadde gitt tørre veier, har det vært hardt å holde langrennsmotivasjonen oppe de siste to ukene. Men jeg fikk noen skiturer på det som var igjen av skiløyper i Drammensmarka, og var klar for sesongens siste skitur på lørdag.

Vasaloppet 2012

I helgen var det klart for manndomsprøven fra Sälen til Mora. Sist gang jeg gikk (i 2010) synes jeg det gikk fryktelig fort hele veien og det endte naturlig nok med at jeg møtte den beryktede veggen med 30 km til mål og fikk det fryktelig tungt på slutten!! Jeg var derfor veldig spent på hvordan dette skulle gå!


Seier i Jungerløpet

Etter en uke med plussgrader og vårstemning ga kuldegradene natt til søndag kjempefine og raske forhold i turrennet Jungerløpet. Med start og mål på Ormåsen i Øvre Eiker går rennet med ca 20 km i veldig fint kupert skogsterreng. Rennet har en relativt lett profil med småkupert første halvdel og en bra stigning opp til matstasjonen på Hall-hytta ca. halvveis, før avslutningen er flat med mye staking.

Knallfin helg med både sykkeltur og skirenn

Sol og varmegrader førte til at jeg fikk luftet både sykkelen og skiene denne helgen.