Blogger

Motivasjon motivasjon motivasjon

Motivasjon er et element som kanskje er vel så viktig som det fantastiske utstyret. Så hva er viktigst? 


Dolomitten, Ole Einar...og Mini Jacobsen!

Jeg heter Thorkild – og jeg er skioholiker.

Sånn, da var det sagt.

Trening på jobbreise. Skiløper 2015

Hvordan opprettholde treningen når man må ut på reise?

Skiløper 2015: Skihelg på Beitostølen

Med kliss nytt utstyr fra topp til tå måtte alt prøves i helgen. For å være helt sikker på at vi fikk snø i sporet dro vi til Beitostølen. 

Da er vi i gang! Skiløper 2015

Som den heldige vinner av stillingen som Skiløper bør jeg nå ha de beste forutsetninger for å gjøre det bra på Holmenkollmarsjen 7. februar.
I går var jeg innom butikken i Torggata og hentet hjem en hel haug med utstyr. Skiene plukker jeg opp i morgen ferdig preppet, klare til testing i helgen.  
Som introduksjonen sier er jeg fysioterapeut, men jobber som forskningskoordinator i Biomet. Jeg har mann og 2 døtre på 3 og 5 år. Vi har en hektisk hverdag, men gleden av å trene og konkurranseinstinktet gjør at vi får til å trene (nesten) det vi vil likevel. Den som vil får det til!
Å få denne muligheten trigger meg, og tvinger meg til å gire opp og gi litt ekstra frem mot marsjen. Jeg håper å få hjelp til å strukturere treningen min i tillegg til å utnytte det gode utstyret maksimalt. 

Vasaloppet 2014

I helgen gikk turen inn i de dype svenske skoger for å gå Vasaloppet for fjerde gang. Dette er helt klart et av høydepunktene i løpet av året hva gjelder konkurranser. Det er ikke bare selve arrangementet som gjør det så bra, men hele helgen og opplegget rundt gjør at dette er en helg jeg gleder meg lenge til og sitter igjen med gode minner fra i etterkant.

Himmel og helvete i Nordmarka

“Det finnes bare én ting som er bedre enn å gå langt på ski. Å gå enda lenger”

I 1888 gikk tidenes første femmil av stabelen i Nordmarka. Lørdag 22. februar 2014, 126 år senere, ble distansen doblet til 100 km i rennet Nordmarka Rundt! Initiativtaker Thorkild Gundersen ville hylle Nordmarka, løypekjørerne, skisporene, terrenget og skihistorien. Hva var vel da mer naturlig enn å "arrangere" Norges lengste skirenn? 

Seier i Jo Gjenderennet

Fredag dro Trude og jeg opp til Glittersjå fjellgård for en helgetur til fjells i fantastisk natur samt for å gå Jo Gjenderennet. Dette er et litt annerledes renn som starter på Glittersjå Fjellgård og går en runde på 55 km i fantastiske fjellområder med mål på Gjendesheim Turisthytte. Løypa går i scooterspor gjennom trange skogspartier, gamle setergrender og over åpne vann og fjellområder.

Penere startområde skal du lete lenge etter:-)

Helgens dobbel: Norefjellrennet og Montebellorennet

I helgen gikk jeg Norefjellrennet på lørdag og Montebellorennet på søndag. Jeg liker begge rennene godt både fordi det er veldig fine renn og arrangementer, og fordi de er første del i hver sin trippelkonkurranse.

Erfaringer fra smørebua!

Hei skiløpere! Endelig har snøen lagt seg over hovedstaden. Rulleski, vintersykling, svømming og annen variert trening er suverent, men ingenting kan måle seg med å lange ut i diagonalgang med spikerfeste under skia. I den forbindelse vil Karl Martin og undertegnede dele litt erfaringer fra de skirennene vi har vært på hittil i vinter!

Rapport fra Val Senales- Kjetil Dammen

Her kommer en liten rapport fra samlinga jeg er på med Team Leaseplan Go i Val Senales. Vi er her nede med både allround og langløps laget med unntak av Alsgaard og Callesen. Kom ned hit forrige tirsdag, og skal være her til 28. oktober. Været har så langt vært strålende, med litt vind de første dagene, og silkeføre på breen, blå xtra og vr45.

Test av Haglöfs Gram 25. Romslig multisportsekk!

Superlett ryggsekk med allsidig bruksområde! Små nette detaljer, super-lettvekt, fleksibilitet og komfort er noen av nøkkelegenskapene til Haglöfs Gram 25.

Ny hjemmeside!

Da har jeg fått meg min egen hjemmeside!:) Sjekk ut www.carlfredrikhagen.com . Håper dere liker den:)

Jeg vil fortsette å blogge her også, men det skjer mye spennende også på min nye side, så følg med fremover!:)


 
                                                                          


Vasaloppet 2013 - 88. plass

I helgen gikk turen igjen inn i de dype svenske skoger for å gå mitt tredje Vasalopp. Dette rennet er liksom noe helt eget – rått arrangement, fryktelig langt, sykt hardt og veldig moro!

U23-VERDENSMESTER VINTERTRIATHLON

VM i vintertriathlon ble i helgen arrangert i den Italienske landsbyen Cogne, øverst i en sidedal til den mer kjente Aosta-dalen. Stedet ligger 1500 moh, omringet av vakker natur med høye fjell og nydelig utsikt. Jeg ble etter 2.plassen i NM i januar tatt ut til å representere Norge sammen med Arne Post, Kristian Monsen, Elisabeth Sveum, Ingrid Lorvik og Berthe Svenkerud. Det ble en kjempefin og meget innholdsrik  helg, både sportslig og sosialt. Men også litt dramatikk. Natt til lørdag ble vi utsatt for innbrudd og syklene ble stjålet!! Ikke akkurat den beste oppladning få timer før start.

Jungerløpet - Back to the roots

Selv om ikke Jungerløpet på Ormåsen er det største turrennet hva gjelder antall deltagere, er det et veldig fint og rett og slett et koselig skirenn. Det tar det litt "back to the roots" med alle fasiliteter rett ved start/mål, start på hagleskudd, veldig fine og passe utfordrende skogsløyper, gymsalpremieutdelig og et skikkelig kakebord.

Norefjellrennet - Rått blodslit!

I helgen var det klart for Norefjellrennet. Med mye snø i fjellet, bortimot vindstille og temperatur rundt -5 grader lå alt til rette for et veldig fint skirenn i fantastiske omgivelser!

3. plass i Vindfjelløpet

Denne helgen skulle egentlig være en roligere helg uten konkurranser, og i starten av uka (mandag) var jeg skikkelig sliten etter Hauern og så frem til en rolig uke. Men allerede på tirsdag var lysten på nye konkurranser stor, og Vindfjelløpet så ut til å kunne bli en fin utfordring. Team-kompis Ole Jakob Nes sa at løypa gikk i et veldig fint terreng og hadde en artig løypeprofil, så bestemte meg til å prøve rennet for første gang.

5. plass i Hauern 2013

I dag har jeg gått Thorleif Haugs Minneløp for åttende gang. Det 44 km lange turrennet fra Kanada i Lier til Spiralen i Drammen gjennom fantastiske Finnemarka er hardt, men veldig fint, og et skikkelig bra turrenn!!