Blogger

VM i Ironman på Hawaii

Den 8. oktober var jeg med på VM i Ironman på Hawaii for første gang. Jeg kvalifiserte meg i Ironman Nice i juni, og etter Norseman i august har dette vært fokus i treningen. Målet mitt før konkurransen var å sette norsk rekord på Hawaii (raskere enn 9:12:18), og innerst inne hadde jeg et ønske om å komme i mål på en tid under 9 timer.

Raskere og tryggere til fjells – Del 1

Tips og triks for å få opp farten i lett terreng

 

Tidlig start er en fordel og av og til en nødvendighet. Flotte opplevelser når sola står opp er en bonus.