I tillegg er taktikk,ngenerell trening og skadeforebygging, og trenings-planlegging viet egnenkapitler. Vi har ønsket å lage en bok som skal inspirere til klatring ogntrening så boka er belyst med mange kule historier fra klatrere vinsynes er inspirerende og det er lagt store ressurser i å ta gode bilder.

Klatrebibelen er skrevet av to av Norges fremste klatrere og klatretrenere gjennom en årrekke, Stian Christophersen og Martin Mobråten, og er den første norske boken som omhandler spesifikk trening av tekniske, fysiske og mentale prestasjonsfaktorer for klatring.

Den tar også for seg taktikk, generell trening og skadeforebygging, klatrerelaterte skader og treningsplanlegging, og er krydret med historier fra kjente norske klatrere som Magnus Midtbø, Cecilie Skog, Rannveig Aamodt, Robert Caspersen og Einar Broch Johnsen.

Forfatterne håper at boken vil inspirere, hjelpe og motivere klatrere til å utvikle seg videre og finne enda mer glede i denne fantastiske sporten.

Med forord av Jo Nesbø.

Forfattere: Stian Christophersen og Martin Mobråten
Antall sider: 368
Utgiver: Klatreboka AS